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“天仙孝心礼”分享会 5月10教保健送健康

双亲节送礼更要送出健康！天仙（马来西亚）有限公司将于5月10日（星期日）下午2时至3时30分，在“2026年爱·学·系Newswirer会员日”的GMBB The Grey Box主舞台上呈献“天仙孝心礼，守护每一刻”保健分享会，与大众一同把“健康”这份最珍贵的礼物送给至亲，同时提升公众对养生保健及提早预防疾病重要性的认知。

2月前

有故事的人

中医师网售药膳，摩登养生

药膳房是以现代养生风格，传统兼摩登的养生保健理念。

4年前

有故事的人

《听．说，15分钟》养生保健系：“怀孕可以接种吗？”

听．说，15分钟》养生保健：“怀孕可以接种吗？” 节目嘉宾：林顺蝶医生，中国中山医科大学临床医学学士、英国皇家妇产科医学院士主持人：Newswire砂拉越新闻编辑詹雪梅。 ************************ 林顺蝶鼓励孕妇接种疫苗，因为若孕妇确诊冠病，死亡率和病危需入住加护病房，以及造成宝宝早产或死胎的风险都比较高。马来西亚主要使用的3种疫苗，分别是美国的辉瑞、中国的科兴、英国的阿斯利康。孕妇可以接种辉瑞或科兴疫苗。在两者之间，建议孕妇首选辉瑞疫苗，但如果没有货源，孕妇也可以接种科兴，科兴对孕妇也是非常安全的。辉瑞和科兴都是灭活疫苗，辉瑞采用比较新的科技，将类似冠病病毒的蛋白注射到体内，然后产生抗体。科兴则是旧的技术，和B性肝炎疫苗、破伤风疫苗属于同一类疫苗，安全性高，不会对宝宝或母亲造成问题。 ★孕期哪个阶段适合接种？马来西亚卫生部规定怀孕在14周到33周接种疫苗。这是为了确保生产前都已顺利接种两剂疫苗。孕妇在35周或者36周，还是可以接种第一剂疫苗，但在生产时还没有接种第2剂，就会因而打乱疫苗接种时间。有些女性在接种第1剂之后，才发现自己怀孕。这对胎儿也不会造成影响。不建议在14周以前接种，主要是因为大多数孕妇在14周前怀胎仍不稳，大约20％至30％的孕妇会流产。尽管接种疫苗不会造成流产，但为免被误以为是接种疫苗而导致流产，所以不建议在14周前接种。 ★孕妇确诊率高吗？在全国来说，孕妇确诊率其实是蛮高的。全国的数据显示，在200个冠病确诊者中，有一个是孕妇；在140个冠病死亡病例中，其中一个是孕妇；在加护病房的20个病人中，有一个是孕妇。林顺蝶建议，如果孕妇从来没有扫描过胎儿，或从来没有做过产检，至少先进行基本的检查，确保身体健康，胎儿没有问题后才接种疫苗。此举是为了避免产生接种对孕妇和胎儿造成伤害的误解。孕妇接种后，跟一般人一样会出现手部肌肉酸痛、红肿或发红、身体酸痛、头痛、发烧、恶心等症状。若发烧、头痛，可以服用两颗500毫克的Panadol，6小时一次，一天不可服用超过4次。 ★孕妇确诊了怎办？接种了确诊的孕妇一般症状都很轻微（比如有点喉咙、轻微发烧），或者是没有症状。几乎没严重到需进加护病房。但由于孕妇免疫力比较低，所以即使没有症状，大多数孕妇都会被安排入院接受观察，以免症状严重化。唯因为诗巫疫情严竣，没有症状的孕妇若有条件居家隔离，卫生局会允许他们在家隔离。冠病病毒的感染，就像伤风感冒，需要对症治疗，靠自身免疫力打败病毒，并没有特效药能消除病毒。未接种的孕妇确诊后，仍要接种疫苗。之前的说法是，确诊冠病后的3个月内，确诊者体内是有抵抗力的，可以在3个月以后才接种。可是，随着德塔尔变种毒株的出现，孕妇和一般人一样，在确诊康复后两个星期到一个月内，就可以接种第1剂疫苗。 ★先接种再怀孕没有特别的辅助品可以帮助孕妇增强抵抗力，因为孕妇抵抗力低下是怀孕过程中的自然现象。不过，每个人都一样，若要增强免疫力，就要有健康的饮食、适量的运动和充足的睡眠，补助一些维他命C也有一定的帮助。林顺蝶建议准备怀孕的女性，赶快接种疫苗以后才怀孕。体对冠病有一定的抵抗力后才孕，对自己和胎儿将更有保障。

5年前

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