免疫力新闻资料 | NewsCove

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周志辉／李斯特菌4℃亦能活孕妇长者免疫低下者须慎防

4星期前

别再迷信排毒养生增强免疫力从餐盘开始

免疫力并非药瓶里的特效药或靠3天果汁排毒就能打造的。它是一种需要持之以恒才能强化的生理状态。通过了解肠道健康、膳食纤维、抗氧化剂和维生素C等必需营养素之间的协同作用，我们可以将日常饮食转化为一种强大的预防保健手段。

2月前

卫部致力纠正误解 “疫苗助降并发症风险”

卫生部专家指出，免疫接种并非只适用在婴儿和儿童，事实上免疫接种是维持终身健康的必需品，有助降低严重感染并发症及死亡风险，因此公众应该改变以往的观念。

4月前

黄慧娟／保健品真的可以提高免疫力？

随着素食风潮兴起，不少人误以为不吃肉就等于健康。事实上，素食的健康与否取决于整体饮食品质与营养规划。若过度依赖加工素食、忽略蛋白质、维生素B12、铁、钙与Omega-3等关键营养素，同样可能引发营养失衡。唯有掌握多元食材、均衡搭配与必要补充，素食才能兼顾健康、环保与身体需求。

6月前

柯莉敏／儿童需要补充维生素C？

7月前

嘴唇冒水泡怎么办？坏坏唇疱疹来袭这些事千万别做

针对复发性的唇疱疹，若能在症状初期（如刺痛、灼热感）出现后48小时内启动治疗，效果通常最佳。也就是说，越早介入，越能有效控制病情并降低病毒对生活造成的干扰。

1年前

雄医解码 | 林本雄-割了扁桃体，真的会让免疫力变差吗？

“医生，真的要切吗？我怕我女儿以后免疫力会变差，一直生病怎么办？”这是这位妈妈第三次带女儿来看诊了。

1年前

免疫好坏靠饮食本土食材来助力

现代人生活节奏快、压力大，经常感到疲倦、易感冒、恢复慢，其实可能是免疫力亮起红灯的警讯。免疫系统是人体对抗外敌的第一道防线，要维持健康，首先要从日常生活中调整饮食、作息与压力管理，全面守护自身的防御力。吃对营养就是关键所在。

1年前

家有未满7岁未接种疫苗儿童狮城雇主须确保女佣具麻疹免疫力

（新加坡10日讯）新加坡人力部规定从9月1日起，若雇主家中如有未满7岁、还未完成接种麻疹疫苗的儿童，必须确保聘请的外籍女佣具有麻疹免疫力。《8视界新闻网》报道，新加坡人力部发文告说，这项新规定是为加强该国公共卫生防线，保护高风险群体，尤其是还未接种疫苗的儿童。根据新规定，当地雇主在为外籍女佣申请或更新工作准证时，如家中有未满7岁的儿童，须申报以下其中一项，包括：女佣已接种麻疹疫苗或具有麻疹免疫力、或家中所有未满7岁的儿童都已完成接种麻疹疫苗、或女佣还未接种疫苗，但已预约接种时间。如果女佣已具麻疹免疫力，或家中所有相关儿童已完成疫苗接种，则无须为女佣安排接种。新加坡人力部指出，麻疹是一种通过空气传播的高度传染性病毒疾病，尽管当地的疫苗接种率和群体免疫水平普遍较高，但由于麻疹的高传染性，未具免疫力者仍可能感染。随着全球及区域麻疹病例激增，新加坡作为国际交通枢纽，面临更高的输入性病例风险。当局鼓励雇主在为女佣更新准证前，尽早检视女佣的免疫状况。

1年前

纽西兰研究发现日光可增强人体免疫力

新研究发现，人体免疫功能在白天更为活跃和高效，这得益于一种免疫细胞对光线作出反应的生物钟机制。

1年前

营养运动减压睡眠助女性重获健康人生

女性的健康需求随着生命阶段的变化而改变，合理的饮食对于维持生理与心理健康至关重要。从青春期到更年期，不同时期需关注贫血、骨质疏松、荷尔蒙调节及血管健康等问题。均衡营养能帮助女性预防疾病、提升免疫力并促进心理健康。透过科学膳食策略，如补充铁、钙、Omega-3和益生菌，可有效支持身心健康，改善情绪与睡眠品质，让女性在各个阶段都能保持最佳状态。

1年前

陈燕霓／银发族食慾不佳怎么办？

1年前

长者接种流感疫苗减60%感染70%死亡率

政府从2月18日起，为60岁及以上长者提供免费的流感疫苗接种。流感对长者危害极大，已故台湾艺人大S的病逝更突显流感并发症的严重性。研究显示，接种疫苗可降低60%感染风险，减少70%死亡率，同时降低住院、心梗及中风风险。世界卫生组织（WHO）也强烈建议长者每年接种流感疫苗。除了疫苗，长者应保持良好卫生习惯、均衡饮食及规律运动，全面提升免疫力。

1年前

饮食作息微调整新年出游更给力

农历新年期间是亲友聚会及出外旅行的高峰期，但这种频繁的聚餐、出游行程变动和作息改变可能会削弱一个人免疫力。为了保证旅途健康，可以提前从饮食和生活习惯上进行调整，即可有效提升全家人的免疫力，减少生病的风险。

2年前

黄振强／如何吃出强大免疫力？

2年前

陈伟璋／益生菌治湿疹？

一般而言，遗传因子是引发湿疹的主要因素。多年来，医护团队都积极寻找有没有方法可以有效的治疗及防止湿疹，其中一个方向，是着眼于免疫能力系统上。

2年前

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