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雪杨家太极健身社讲座反应热医生分享疼痛微创治疗

由雪兰莪杨家太极健身社主办的《疼痛微创治疗——黄金年华健康生活与疼痛管理》讲座会日前圆满举行，吸引大批乐龄人士踊跃出席

4天前

睡一觉根本恢复不了！中医师揭年轻人疲惫真相

体检报告没有红字，为什么你的体感总是欠佳？以前熬夜一整晚，第二天照样上班上课，现在稍微晚睡一点，隔天像被掏空。越来越多人开始发现，自己明明还年轻，身体却已经越来越“不耐操”。这一集，我们街访不同年龄层民众，也访问资深中医师陆汶宗以及日本注册药剂师Akari Kurahashi，一起聊聊现代长期疲惫、睡再多也恢复不了的原因。

3星期前

肥胖超重属高风险群饮食运动“逆转”糖尿病

对肥胖或超重患者而言，要逆转第二型糖尿病，减肥可说是一条简单明了的“康”庄大道。

3星期前

东北县健康中心启用助居民打造健康生活

天德园乡村诊所完成提升后，如今已转型为槟岛东北县健康中心，以焕然一新的面貌，为居民提供多元化的健康支援服务。

2月前

古城大小事

甲匹克球友谊赛吸引各族打球交流

（马六甲19日讯）由马六甲企业联盟举办，甲州首次为匹克球新手举办的“马六甲匹克球友谊交流赛”吸引各族参与，共有64队伍携眷出席，近百人度过欢乐周末。林万锋:切磋球技增进友谊吉里望州议员拿督威拉林万锋表示，马六甲企业联盟向来举办的活动都是有关经济、商业或企业相关的，这次该联盟理事们举办家庭球类活动，让大家在周末相聚在一起，用打球的方式认识新朋友。他说，如今许多时下年轻人都爱好匹克球，而通过球赛也能够让大家切磋球技、增进友谊，及让更多人了解匹克球。他指出，今天也是他第一次参与匹克球运动，感觉还不错。匹克球能够掌控激烈程度，像是慢跑一样。 “此外，今天来参与的也有各族同胞，各族间需要平台交流，而球赛能够成为这个平台，往后还有后续更多活动拉近彼此，增进大家的情谊，促进民族间的谅解和团结。” 他也鼓励健康生活，州政府也推动让国民多运动，许多人平常在办公室用电脑及手机，坐着少运动，而这次也是一个健康醒觉，希望企业联盟继续努力，举办更多类似活动。骆慧茹：让新手能够快乐参与企业联盟主席骆慧茹市议员说，今天的活动别具意义，因为这是马六甲首次专为“新手球友”打造的匹克球交流赛。该联盟希望通过这样的平台，让更多从未接触过匹克球的朋友，能够轻松上手、快乐参与，在没有压力的环境中体验运动的魅力。 “匹克球是一项简单易学、老少皆宜的运动。无论是年轻人，还是长者，都可以在球场上找到属于自己的节奏与快乐。这不仅是一项运动，更是一种促进健康、增进交流、拉近彼此距离的桥梁。” 她说，该联盟一直致力于推动健康生活方式与社区互动。她相信通过举办这样的活动，不仅能激发大众对运动的兴趣，也能加强社区凝聚力，打造更有活力、更具温度的社会环境。她感谢所有赞助单位、合作伙伴以及筹委会团队的辛勤付出，没有你们的支持与努力，今天的活动无法顺利举行。筹委会主席盛忠良说，今天的友谊赛有32队伍，分别是20队混双和12队男双，共64人，年龄介于18至62岁，是企业联盟首次举办的运动活动，让匹克球新手参与。

2月前

古城大小事

佛光山新马寺与佛光会推广“校园无肉日”

为提升新生代对环境保护与健康生活的认知，佛光山新马寺及国际佛光会马来西亚南马协会，联合展开了蔬食推广行动，走进校园举办“校园无肉日”宣讲

3月前

政府控糖新动作高糖饮料广告将被禁

继今年头提高含糖饮料税后，这次政府要从“广告下手”，对高糖饮料出重手。卫生部长祖基菲里透露，卫生部正制定强制性的营养等级标签制度，未来饮料将根据每100毫升的含糖量分级。 若被评为D级，既每100毫升含糖超过10克，将禁止在任何平台上投放广告。这项措施将分阶段落实，首阶段先从“即饮饮料”开始，随后才逐步扩展至“现场调制饮品”。

8月前

欢乐跑全民动起来

走出户外、陪伴家人，动起来！

9月前

大柔佛焦点

依城市长率市议员等健行锻练体魄展现国家爱

（依斯干达公主城23日讯）配合国庆日即将来临，依斯干达公主城市长哈斯林卡玛响应柔佛州政府落实健康生活的号召，今日率领市议员等“一起健行”（Jom Hiking），以锻练健康体魄来展现对国家的爱。一行人于今早7时陆续聚集在依斯干达公主城西乐园（Sireh Park），先为健行做热身准备，尽管天不作美下起绵绵细雨，但无阻活动进行。除了巫统市议员党鞭莫哈末凯里、马华市议员党鞭倪顺海，参与的市议员还包括蔡丽惠、陈贤绮、刘美玉、法克鲁扎夫兰及达乐拉。今次健行分为两条路线，分别是2.5公里和5公里。哈斯林卡玛与市议员及市政厅职员等，大概花费了一个小时走完健行步道，之后也在西乐园的湖泊抛掷有效微生物泥球（EM Mud Ball）以及放生鱼苗，希望湖泊水质变得更乾净及有生气。哈斯林卡玛强调，州政府希望各部门的职员，不管是政府人员还是公众，都要保持健康。 “我们要健康、要运动、要流汗，这样我们的服务才会更有品质。”

10月前

大柔佛焦点

19岁心脏病发作！卫长警告：国人⾮传染疾病问题严重

年轻人也会得心脏病！🫀国家心脏中心纪录显示，最年轻患者仅19岁。卫⽣部⻓祖基菲⾥指出，⾼⾎压、⾼胆固醇、糖尿病及肥胖是导致⼼脏病发作的主要原因，若置之不理，可能成为⽆声杀⼿。他也呼吁国人要时刻积极运动及注意饮⻝，养成健康的⽣活习惯。

10月前

VEGRUN复蔬公益路跑怡站 800人为健康环保齐跑

由国际佛光会马来西亚怡保分会主办的“2025 VEGRUN全球复蔬公益路跑”怡保站，今早吸引约800名男女老少踊跃参与，以行动支持健康生活与环保理念，齐跑全程5公里，度过充满活力和具有意义的星期天！

12月前

隆医院鼓励健康生活 1050人参与欢乐跑

吉隆坡中央医院为鼓励大众培养健康的生活方式，与马来西亚伤口护理专业人员协会合作，以 “齐心奔跑，疗愈世界” 为主题，举办2025年吉隆坡中央医院欢乐跑。

1年前

怡班台医院亲子嘉年华逾100家庭健康庆父亲节

怡保班台医院趁着父亲节举办“Healthy Steps- Pantai Family Fiesta”亲子嘉年华，让孩子与父母们一同参与亲子活动，促进关系的同时倡导健康生活，以特别的方式同庆父亲节。

1年前

打造怡保为运动城市倪可敏：设10公里慢跑道

房屋及地方政府部长倪可敏说，将研究打造怡保为运动城市（Sport City），例如打造10公里长的慢跑道。

2年前

首长：不健康生活造成医疗费增促民众一起响应健康生活

马六甲首席部长拿督斯里阿都拉勿夫指出，如今不健康的生活文化造成非传染疾病（NCD）病患人数增加，进而导致医疗费用增加，我国每年需耗费了96亿5000万令吉来治疗非传染性疾病的患者，他促请民众一起响应健康的生活作息。

2年前

财富问诊 | 健康生活与财务规划关联小……

Bernard读者来信询问关于财务规划的问题。他说:“假如不管其他一切项目，要如何拥有最多财富?”在科技先进的时代，财富的数据可以通过科技的方式计算。

2年前

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