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佐纳森

(吉隆坡6日讯)尽管未能在印尼羽球公开赛走得更远,大马国羽单打教练总监佐纳森对国家队头号男单梁峻豪近期展现的进步感到欣慰,尤其是在训练投入度和比赛态度方面的改善。 现年26岁的梁峻豪在印尼公开赛(超级1000赛)次圈,以16比21、15比21不敌世界排名第8的法国好手拉尼尔,无缘晋级。 不过,他在首圈以21比17、21比17击败世界排名第11的日本名将奈良冈功大,为自己注入了一剂强心针。 梁峻豪展现努力和投入 佐纳森坦言,拉尼尔是一名实力出众的球员,但相比赛果,他更满意梁峻豪在经历纪律风波后所展现出的努力和投入。 这名丹麦籍教练也赞扬梁峻豪的拚搏精神,认为球员不仅在雅加达赛场展现积极态度,在上周的新加坡公开赛(超级750赛)首圈不敌中华台北球员李佳豪时,同样展现了不轻易放弃的斗志。 训练态度改善带来正面效果 佐纳森表示:“我认为我们开始看到一些成果,这来自于梁峻豪在日常训练中付出的额外努力。改变需要时间,因为愿意付出是一回事,但要在比赛中真正建立信心和勇气去发挥,又是另一回事。” 梁峻豪此前因涉及国羽队内纪律问题而受到关注。 大马羽总(BAM)绩效委员会主席拿督斯里李宗伟曾透露,梁峻豪在训练期间专注度不足,甚至曾出现缺席训练的情况。 这些问题也反映在他的比赛表现上,导致他过去数个月难以维持稳定战绩。 仍需保持进步不能松懈 在获得严厉警告后,佐纳森希望梁峻豪能够延续近期展现出的正面改变。 他指出:“当比赛节奏加快、压力增加时,他的表现仍会出现一些不稳定情况。这是我们接下来需要解决和改进的地方。” “但自汤姆斯杯以来,过去3至5周所展现的努力,已经开始慢慢带来回报。不过,这只是一个开始。” “我们不能因此感到满足,更不能认为已经完全走出困境。我们必须继续保持进步,并且以更高的目标要求自己。”他说。
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(吉隆坡22日讯)大马国羽单打教练总监佐纳森欣喜在大马羽球大师赛(超级500赛)中,勒莎娜展现出对自身能力的自信心。 世界排名第32的勒莎娜这周于大马大师赛主场作战,最终打至女单8强,以21比19、12比21、10比21输给日本世界排名第24的明地阳菜。 佐纳森在赛后受访时表示,“勒莎娜在今天(昨天)开局非常强势,但后来对手(明地阳菜)找到了应对之策,让其难以进入她所需的那种流畅进攻节奏,最终未能取胜。因此这场也发现了她很多需学习之处。” 战胜宫崎友花为一大进展 现年23岁的勒莎娜此番于Unifi体育馆赛场中,也曾在女单次圈以21比15、21比17力挫日本3号种子、世界排名第9的宫崎友花,造出本届大马大师赛的一大冷门。 佐纳森坦言此役“对勒莎娜而言一切都简直完美”,并指称,“身为其成长过程的参与者,我亲眼见证了她如何一步步地将我们之间的谈话内容付诸实践。当她真正掌握要领时所展现出的潜力,并能够发起挑战。” 勒莎娜更相信自己 他也认为,这场胜仗为勒莎娜的一大积极进展,并说,“最重要的是,这源于球员对自身能力的自信心。她的目前进展让其相信,自己有能力、也能够达到更高的水平。对很多年轻球员来说,建立这种终极自信并不容易。” 勒莎娜晋顶级赛将历经艰难期 最新一期世界羽联世界排名跻身女单前32名的勒莎娜,接下来将有资格参加最顶级的超级1000赛和超级750赛,而初体验便是下周(5月26日至31日)的新加坡公开赛(超级750赛)。 佐纳森对此指出,“你不可能一辈子都位居(世界)前32名以外,然后一进入这行列,就能自然而然地迈出下一步。但如果你通过充分的准备,并在面对期待下仍善于控制情绪,从而不断为自己创造机会,那么你就能为自己赢得成功,并继续前进的机会。” “但可以肯定的是,这(晋身顶级赛)将是一段艰难的时期。因为迈入这级别,你也得听天由命,首圈就和世界顶尖高手交锋为苦战。因此在接下来几个月甚至六个月里,她需要保持相当的韧性,接受这是又一次和我们共同学习的机会。” 他也强调,“不操之过急非常重要。一次成功并不意味着每周都能成功,关键在于掌控你能掌控的,也就是自己本身,情绪、比赛方式、制定的战术,以及执行方式。然后再次相信,这本身也是一段过程。” 黄玲青需时理解各种期望 而国羽另一女单黄玲青日前在大马大师赛的首圈中,奋战3局以21比12、13比21、23比25惜败越南7号种子阮垂玲。 佐纳森认为,“过去1年半里,她(黄玲青)的进步速度很快,她此前世界排名在80名之外(目前世界排名第33),因此身边很多事情也进展得非常迅速。突然间就要面对各种期望,这也是一个需时理解的过程。” 因此,他说,“这又是一个变得更加成熟、不断获得接纳的过程。对我来说,无论是这些女单选手还是年轻小将,情况都完全一样,一步一步来、不要好高骛远。”
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(吉隆坡21日讯)大马国羽男单前景令人担忧,单打教练总监佐纳森语重心长希望球员能调整心态,自我醒觉、刻苦自律、能接受改变,向女单球员看齐,才能争取突破。 在本周主场大马羽球大师赛(超级500赛),没有一位大马男单球员闯进次圈,包括国羽的梁峻豪和贺首维皆止步首圈,国羽的尤阳及自由人詹俊为、艾迪尔、郭景宏及林明宏皆在入选赛出局。 反而在女单赛中,大马有勒莎娜和吴堇溦晋级16强,黄玲青惜败给越南的阮翠玲,缘悭16强。勒莎娜今日更进一步力克世界排名第9的日本新星宫崎友花,一举杀进8强。 强调球员应自我醒觉反省 佐纳森在总结大马国羽单打的表现时,不断强调球员的心态非常重要,球员应自我醒觉,照照镜子反省自己。 佐纳森将男单在大马大师赛的失利归咎于三个因素:无法承受观众的压力、打法不适合现代男单比赛的要求,以及从汤姆斯杯延续下来的信心不足。 “稳定性以及给对手施加压力和紧张感的能力,比你如何完美地完成每一次击球更重要。” “我们必须偶尔相信自己的防守。” 现今男单更讲究战术控制与耐性 这名丹麦教练表示,大马男单球员目前仍偏向依赖“力量”和“主动进攻得分”的打法,但现今世界顶尖水平的比赛,更讲究的是战术控制以及耐性。 “我们必须接受这一点,那就是我们必须适应男单在高水平比赛中的打法,稳定性至关重要。” 勒莎娜 黄玲青 展现进步 佐纳森呼吁男单向女单看齐 佐纳森也以国羽女单的进步,做为男单组的借镜。 目前,国羽首号男单梁峻豪(世界排名25)今年26岁,22岁的贺首维世界排名45,21岁的尤阳世界排名78。 [nonvip_content_start] 佐纳森于2025年1月加入国羽执教单打,在此期间,他见证了世界排名第32的勒莎娜从50名之外一路攀升,以及世界排名第33的黄玲青从第95跃升至如今的水平。 这两位球员都已从国际系列赛和挑战赛晋级到超级300和500赛事,并取得了不错的成绩,其中包括战胜了加拿大选手李文珊和泰国的李美妙等世界排名前10的选手。 与男单形成鲜明对比的是,在大马大师赛上,梁峻豪和贺首维在首圈即遭淘汰。 女单克服初期艰难阶段 佐纳森表示,女单球员在训练初期就面对不舒服的阶段:“进步并非来自单一的战术调整,而是需要日复一日地坚持执行长期计划。” “当事情出错时,她们会反思。而当她们照镜子时,她们看到的是谁?是她们自己。” 内部坦诚相对与争执促成成长 他表示,女队内部坦诚以及有时争执是她们成长的关键,队员们愿意承担责任,而不是推卸责任。 “她们在这方面非常坦诚,虽然有些争执,但她们确实很坦诚。” “记住,教练可以给你建议,但执行的人是你。我们可以制定最好的计划,但如果你不执行,那就毫无意义。” 女单接受尝试不同改变 他说,女队球员开始在球场尝试不同的改变,虽然有些不适应,但相信这个过程不会马上看到有成效。 “女队更注重长期发展,结果可能不会在今天或明天就显现,但从长远来看,它会引领我们走向成功。” 坚信自律是关键因素 他表示,如果男单想要像女队一样取得进步,就需要从内部做出改变。 “我坚信自律是关键因素。” “选择从事这项运动,最重要的就是这一点。你必须在各个方面都保持自律。你必须时刻保持好奇心,想方设法提升哪怕5%的水平。这些才是决定胜负的关键所在。” “教练可以教你一些东西,但如果你不愿意接受并适应这些新方法,那么你的未来将一片黯淡,因为羽毛球运动正在不断发展。” 佐纳森还强调,即便改为15分制也不能解决问题,因为球员不可能在一局比赛中打出15个制胜分。
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