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MBTI授证师雪力 02／你以为的MBTI，或许不是真的MBTI

1. 雪力不断澄清，网站“16Personalities”免费测验并非官方测验，该网站也有说明其并非MBTI评量，可当我们搜索关键字眼，它确是优先出现的网页。请问真正的MBTI评量又是如何进行？问卷的拟定如何不同？雪力：真正方式是，你要找到一个经过训练的授证师，他才可以帮你付费购买官方评量，原因是，第一个步骤他会让你先理解MBTI评量到底是什么工具，引导你用正确心态——不是你期待自己是什么样子，或是觉得这个比较好那个比较坏，是你真实地去看待每一个特质它是中性的。 MBTI最早在1944年发表，一直有学术研究员不停优化它，所以现在问题非常多。因为它只有四个向度，我就问你四个问题就好了——你喜欢出去玩还是喜欢独处？这样就结束了？不是的。所以它一直用不同角度来设计问题，让你不会卡在这个范式里面。非官方网站，有时是使用行为去判定，但是行为跟动机不一样。比如你看我每天出去玩，代表我一定是外向的人？不一定。有可能我真的享受出去玩，有可能我觉得社会上要成功一定要去认识人。出去玩的动机不一样，不能看行为去倒推说你一定是什么类型的人。 2. 需要澄清的也是，官方MBTI评量结果并不会随时间改变，一生也只需测量一次就行。评量结果是我们的原厂设定，可是它不妨碍我们做出改变，两者并不冲突？雪力：没有冲突，我就算很喜欢跟人互动，可以聊一整天都不会累，我也需要在某个时间静下来反思、安静独处，你不能把所有快乐都建立在跟别人的互动上。人要变得更好，需要一些挑战，对I人来说，你也要跨出舒适圈，不然不会成长。 3. 社媒平台上常见有人用MBTI标签自己——我是I人，他是E人；雪力怎么理解这个现象？当我们这么做，其实是在渴求什么？还是我们有在逃避什么？雪力：人类大脑不可能一次处理那么多讯息，所以我们天生会把事情简化，儿童心理学家Jean Piaget有说，每个人都会经历分化和认同，把事情都简化，会比较好生活——看电视剧都是好人/坏人，就这样。越简单，大脑越舒服。我觉得现在社会，讯息太多了，这是第一个，我们不知道哪些是真哪些是假。然后，现在年轻人长大的过程已经有社交媒体，代表说你是可以添加滤镜，把自己变得很漂亮，塑造一个你觉得自己很棒的人生。但我觉得每个人心里都知道那不是真的。所以当你一方面想要别人看到最优秀的你，一方面又觉得其实我有一些缺陷，你会很想让别人很快可以理解你，抓到你的核心，体谅你，不去批判你—— 啊，我不讲话，因为我是I啦，所以你可以体贴我，你可以爱我，你可以接受我吗？你可以不要说我是太害羞或是怎样吗？——就是，我想让你很快可以爱真实的我，但同时我又害怕把真实的我放出来。所以MBTI是我觉得很好的标签，让大家觉得，ok，我可以用，这是安全的让你认识我的方式。 4. 用MBTI标签自己也许无伤大雅，也是很好的破冰话题。可当我们这么做的同时，雪力有什么想提醒我们吗？雪力：你发现这件事对你有帮助，譬如可以很快跟人聊天，或是，哦我终于理解自己；你从中可以获得很多喜悦，这样都对，都行。你要小心的是，当你发现它已经局限你的人生了，譬如你一直跟人家讲我很I，结果人家生日就没有请你；或是它已经影响你的事业——啊这种事情你不会做因为你是I人，我把它交给E人去做，我以为T人都不会同理，所以你不适合做经理啊……当你发现这件事对你造成负面影响，就不要再用，停止分享你的类型。因为你会慢慢发现别人有他对这个标签的认知，因为他带著自己的脑补和投射。 5. 雪力说过，这个社会其实更偏好E外向（反面是I内向）、S实感（反面是N直觉）、T理性（反面是F情感）、J判断/计划性（反面是P感知/弹性）倾向的人；重视务实、逻辑、效率和组织能力这些特质。近几年社会变化很快，我们有没有变得比较包容？可能换成其他类型会得到偏好？还是趋向平衡？雪力：有，社会有在改，我觉得越来越平衡。以前社会要我们按部就班，你出社会找到最好的工作，五年内可以爬到哪里，那是一个非常有架构的体系。可是现在这么多颠覆者，又有AI，你没办法知道未来是什么样子的时候，ESTJ就相对不讨喜了。 ESTJ是，我可以看到细节，可以用逻辑一步步执行。可是你看，现在不太需要面对面的沟通，可以居家办公，不想互动可以不互动，所以I倾向的人的优势也慢慢被发掘。然后，我觉得现在更多直觉创意，而不再执著在细节上，如果做事都看细节，还没做完世界已经改了，来不及。你也会看到，因为逻辑思考AI太强了，所以人的情感面开始变得更可贵。你也开始发现，按部就班的计划，它是行不通的，所以有P倾向的人就会看到，他在这种快速变动的世界，应变能力是更高的。所以我也开始调整我的弹性，以前我喜欢工作分得很细，焦虑时，我会写下每个小时要做什么，我才安心，可是我现在会适度地想说，ok，没事，我让自己练习抓大方向。 6. MBTI有简化、归类的功能，同时也让我们看到别人身上有自己的反面时，可以比较能够去接纳这种复杂？雪力：我觉得MBTI是一个带领你去修行的工具，因为它一开始不是那么复杂，所以你的大脑可以比较舒服地接受。当你愿意成长时，你可以看到，每个类型在不同的关系、不同的环境，可能有不同的化学作用。只要你愿意，MBTI是可以陪伴你越探索越深的，慢慢带领你看到人的复杂性。 7. 走到最后是为了忘掉它？雪力：我觉得是。你有看金庸的小说吗？我喜欢《倚天屠龙记》。张三丰问张无忌，你还记得招式吗？张无忌说，我忘了一半。你再想一想。我全忘了。张三丰说，好，那你准备好了。当你还在运用招式——我现在要出右拳，下一招出左拳；你其实没有融会贯通。比如你骑脚车，你没有再去想——现在是左手用力还是左脚用力，因为你已经内化了。所以我们期待的是，你走入的时候，你就不要再回头来说，诶等一下，应该是左手还是右手？因为你已经看到人就是多种样貌，那你就不要说，他这样是E还是I？你觉得他是因为看到我比较害羞所以才I吗？还是他本人就是I？——这件事情对你已经没有什么帮助。或许你也可以想，我看到这个人，他也没做什么，我就觉得好烦好讨厌，what could it be？他有什么特质触发到我？是我的阴影？他讲话的方式为什么我特别受不了？因为不一定是他的问题啊，有可能是我的问题。MBTI是一个让你可以用的工具，来判断是不是自己的问题。相关文章：MBTI授证师雪力 01／乱用MBTI，会让大家越来越讨厌它更多【非常人物】： RASA品牌总监陈爱玲／拆解香料个性，传承香料故事【第一位在萧邦钢琴大赛获奖的大马人】王文升Vincent Ong／掌声之后，继续探索一辈子要学的音乐杨宏毅／破解种子基因密码，筑起粮食安全护城河

2月前

特职世界 | 整合分析脑电波人格深度剖析认识自我

你知道人们可以通过仪器观测自己的脑电波吗？这听起来很有趣，而其实观察大脑活动模式可以帮助人们了解认知状态、专注力以及情绪调节能力。

6月前

【有痣青年】每一种性格都正常/陈奕君

我第一次做MBTI 16型人格测试，是17岁吧，当时测出的结果，和27岁截然不同；后来我的人格类型稳定于最近这5年，就没再变过。近20年的光阴里，我慢慢成为了自我体察的内向者，而17岁的我是外向者，大娱乐家，社交场合里的花蝴蝶。回想起来，这是一段漫长的人格演化过程。人格类型是会随着时间改变的。你所经历的事、关心的课题和生活的触感，都会改变你思考、决策和认识世界的方式。这一两年来，MBTI测试非常火红。年轻群体已经把它当成日常自我介绍的一部分，快速辨认出合拍的群体，并且以此作为另一种彰显自我的工具。韩国的综艺节目，甚至还会特地把艺人的人格类型标识出来，让观众观察不同人格类型在同一境况下的互动。 MBTI当然是认识自我、了解他人的其中一个心理学工具，也是现时很好的社交工具。但除了企业版本的专业测试，大部分我们能找到的MBTI题目和类型分析，都还是偏重娱乐性的内容，分析也不够全面。因此，如果你把当下的测试结果当成坚定不移的自我认同归属，或是贴标签、搞歧视，那却又是固化了偏见，也是限缩了人格发展的弹性。可如果我们再细想，MBTI测试能如此流行，意味着今时今日人们除了这种娱乐性的社交工具之外，我们的社交文化里没有太多能够讨论个体差异的空间，也没有能够坦诚接纳个体差异的语境。我们一贯冷酷对待异见者，排斥和大众不同的人。据说，16种人格类型里，最少见的类型可能是INFJ，最多见的类型是ISFJ和ESTJ。换句话说，这似乎是ISFJ和ESTJ掌握话语权、制定社交规则的世界——他们的性格倾向和社交习惯，就成为这个世界的“正常”——因为他们完全占据了人数优势。而我所认识的所有INFJ朋友，在群体生活里总有一种忧愁，时刻觉得自己在人类集体里有某种无处安放的焦虑和绝望。社交互动中，总是有许多的误读、沟通不良，以及彼此期望的差异。你只想待在人群里看有趣的人高谈阔论，可朋友们都问你为什么一整晚不主动说话？你发挥想像力和发散思维在建构思路模型的时候，却有人觉得你没有拿出数据、例子、具体的落地方案，而直接把你的想法贬为空想。你诉苦的时候，到底我该倾听安慰或是给予解决方案？旅行的时候你只想漫无目的地走走，你的旅伴偏要拉着你一天跑完6个景点。不爱出门的人不是孤僻 MBTI告诉我们，这是人们在4个维度上的差异：思考方式（E-外向 / I-内向）、获取信息的方式（S-感觉 / N-直觉）、决策方式（T-思维 / F-情感）、生活方式（J-判断 / P-感知）。每一个人天生都会发展出这8种功能（荣格八维），其中发展得如何当然有程度之分；程度最高的4种，就会排列组合成你当下的人格类型。你和别人不同，你和群体的不同，不是因为你有什么毛病，而是每个人在偏向和喜好上的不同，这是性格差异。而这种差异是应该被尊重的，不该有谁应该被谁同化的道理。比如，不爱出门的人不是孤僻，他们只是需要很多的独处（I人）。三分钟热度的人并非不定性或没有毅力，他们只是对许多事物都有普遍的好奇心（P人）。 MBTI的人格概念和知识普及之后，我们就知道了：每一种性格都是正常的，也是合理的。我们不再为自己和群体格格不入而感到惶恐不安，别人也无需为此而对你做出指责。于是，你不必强迫自己戴上让你不舒服的人格面具。人都怕孤独，怕看不清别人，更怕看不清自己。还有些人，他们生活的处境不允许他面对真实的自己。所有靠谱的性格测试都能帮助我们了解自己，接纳真实的自己，进而理解人格每一阶段的转变。带着这样的信心，我们终究能够发展出更自洽又成熟的人格，也慢慢学会和其他不同的人格沟通、相处，让彼此都感到舒服。或许，这个世界会因此变得更美好一点？

2年前

【认识MBTI／03】MBTI人格测试准到让人怕专家：“大五人格特质”更好

MBTI受到大众欢迎，但不排除容易受到主观情绪影响。在测试的过程中，越来越多人会刻意选择“别人或自己想看到”的个性，并非真实的性格。

3年前

【认识MBTI／02】外国公司招聘，用MBTI选拔人才？

大企业在管理团队上使用人格测试，最普遍不过。但工具准确与否，最坏的结果会导致“误判”，影响员工的未来发展，而受到企业喜爱的MBTI人格测试便是例子之一。

3年前

【认识MBTI／01】你今天MBTI了吗？了解自己的“偏好”个性

MBTI是近几年最流行的人格测试，其中的8个字母分别组成ENFP（竞选者）、ENTJ（指挥官）、ISFJ（守卫者）等16种不同人格。

3年前

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