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乳癌

1星期前
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当女性一辈子都在情绪上、生活上、关系上“喂养”别人却忘了自己,也许身体就会用各种方式提醒妳。 那天其实很平常。 彤彤早上送孩子上学,接着去菜市场采购,回到家后备好晚餐的食材,接着打开电脑开始一天的工作。下午又赶着去接孩子放学,再一个个送去补习班、才艺班。到了晚上,还得检查孩子的功课,哄他们上床睡觉后,再准备第二天的便当。 直到夜深,浴室里的热水缓缓冲下来时,她才终于拥有真正属于自己的时间。也就在那时,她愣住了——左边乳房靠近腋下的位置,有一个小小的、不属于她身体记忆里的东西。她没有马上告诉任何人,而是先安慰自己应该只是经期、荷尔蒙等因素导致,再观察看看…… 等待检查报告出炉的日子,彤彤照样工作、笑、照顾别人。只是偶尔夜里翻身时,会轻轻碰到那个地方,心脏就突然缩一下。无论如何说服自己,检查结果都让人难以乐观。是乳癌。 她坐在诊所外,没有哭,只是很安静地问自己:“为什么是我?” 很多人听见“乳癌”,第一时间想到的是遗传、饮食、荷尔蒙、环境污染。当然,这些因素确实重要,同时我们也要相信医学,绝对需要专业治疗的介入。但除了医疗、科学的部份,这些年的协谈工作历程,让我越来越感受到:身体并不是突然背叛我们的。 有时候,身体已经默默地说了很多年,只是我们太忙,没有听见。 彤彤,四十多岁,是典型“很会撑”的人。 她是家里的长女。父亲脾气暴躁、母亲身体不好,所以她很早就学会了照顾别人。结婚后,丈夫工作压力大,她负责安抚、安定家里;孩子情绪不好,她负责接住。;长者生病,她负责陪伴;工作量大,她超时加班。 她很少说累,更准确地说,她不允许自己累,继续当那个“不能倒的人”。 有一次我问她,最后一次真正为自己做一件开心的事,是什么时候?她愣了很久,答不出来。 很多女性,尤其当了母亲以后,在多重角色、大环境的迫逼下,似乎都渐渐忘了,自己也是“人”。我们习惯先把温柔给别人,把责任自己扛起来,再把情绪压下去。身体不舒服,忍一下就好;心里委屈,眼泪吞下去就没事;关系失衡,没力气处理就算了吧。久而久之,我们与身体的联结越来越远……假装没有情绪就是好情绪。 但其实,身体很诚实。 [vip_content_start] 焦虑睡不着,身体知道;长期压抑,胃知道;委屈不能哭,肩膀知道;一直逞强、感受不到爱,乳房也可能知道。 当然,不是说乳癌一定由情绪造成,这样的说法不科学。我想表达的是,很多病症成因复杂,不应简单归咎,但我们也不能否认——处在长期的压力、情绪压抑、长期忽略自己,与身心状态确实息息相关。 我们的身体有时候像一个沉默了太久的人。它本来只是轻轻提醒你说:你累了。但你没听见,它就变成失眠,再变成疼痛。 在你的无视下,最终它不得不用更大的声音让你听见,使你停下来。 从身心灵角度来看,与其说乳癌是忽略自己,不如把它理解成:有些女性在她的人生里,习惯性忘了自己也需要被爱、被照顾、休息。 乳房,本来就是一个和“滋养、照顾、给予”相关的身体部位,它和爱、照顾、滋养、母职、女性认同等,深深连结在一起。当女性一辈子都在情绪上、生活上、关系上“喂养”别人却忘了自己,也许身体就会用各种方式提醒妳。 彤彤在化疗期间,有一次突然哭得很厉害。不是因为失去双乳而不舍,也不是因为治疗的辛苦与疼痛,而是因为丈夫第一次主动替她擦拭身体。 她边哭边说:“我以前到底为什么那么拼命?我好像从来没有觉得,自己值得被照顾。”那句话,道出很多女人的心声。我们都误以为,有价值的人,就是要/能不断付出。可是,一个长期只会付出、不会照顾自己的人,内在其实会越来越枯竭。更关键的是,身边在乎我们的人并不晓得如何去爱我们。 于是有一天,身体开始抗议了。不是为了惩罚,是提醒你不能一直忽略自己。 病了后,有人才第一次认真吃饭、第一次规律休息、第一次学习拒绝、第一次愿意说:“我需要帮助。”听起来很讽刺,却也很真实。 也许,真正成熟的人生,不只是努力活成别人需要的样子,而是开始听见自己的需要。身体从来不是敌人,它只是一直在用疼痛、疲惫、失眠、焦虑,甚至疾病,努力和我们说话。而很多时候,我们不是突然病了。 只是终于,听见了。 今天不是乳癌醒觉日,也不是粉红丝带月(Pink October),只是身边家人也是乳癌患者,身为女性的我不得不认真重新审视——自己有没有掩蓋耳朵、闭上眼睛、关掉身体给我的讯息,而努力活成别人需要的样子? 从现在开始,我愿意学习问自己:“我现在,真的好吗?” 妳呢?
3星期前
(芙蓉24日讯)沉香区议员吴金财指出,乳癌及子宫颈癌至今仍是威胁女性健康的重要疾病,然而,不少妇女因缺乏健康意识或经济因素,而忽略定期检查,错失早期发现及治疗的黄金时机。 “政府每年都会拨款推行相关筛查计划,其中,子宫颈癌筛查项目每年可惠及约2000名女性,乳房检查项目则约有1000人受惠。” 配合迈向200周年庆典,森美兰梅江五属会馆积极推动社区健康醒觉教育,并与森华专科医院及国家人口及家庭发展局(LPPKN)携手举办“免费乳房检验及子宫颈癌检验活动”。 此活动也希望鼓励女性定期接受筛查,提高健康醒觉意识,及早预防及发现疾病,当天活动也成功吸引约100人参与各项健康检查。 吴金财说,乳房检查固本价值约450令吉,而子宫颈癌检查固本价值约20令吉,部分费用由政府及医院共同承担,目的在于减轻民众负担,让更多女性掌握自身健康状况。 他补充,现场除了乳癌及子宫颈癌筛查外,也提供血糖及血液检测服务,他希望借此提升民众对健康管理的重视。 森美兰华人接生会(森华医疗中心)理事委员李亚才则说,符合资格的40岁至69岁女性可透过活动登记参与筛查计划,并安排后续检查。 他说,参与者完成登记后,可预约前往森华专科医院接受乳房X光造影检查,若有需要,也将进一步安排乳房超声波检查,并由专科医生提供专业讲解与咨询服务。 “现场同时提供人类乳头瘤病毒检测及子宫颈抹片检查,参与者只需额外缴付45令吉。” 他指出,HPV检测主要用于筛查可能导致子宫颈癌的病毒,建议30岁以上及有性生活的女性定期接受检测,以降低患病风险。 另一方面,森梅江五属会馆妇女组主席刘美妘说,LPPKN补贴计划主要开放给40岁至69岁的本地妇女,包括免费乳房X光造影检查及子宫颈癌筛查。 “部分女性至今仍缺乏定期体检的观念,加上检查费用不低,因此容易忽略乳房及子宫颈健康。希望透过政府补贴与社区活动,提高女性对自身健康的关注与重视。” 她鼓励家庭共同关注健康,当天出席活动的男性,也可仅以10令吉费用接受血压、血糖及胆固醇检查。 她认为,健康不仅是个人课题,更是家庭幸福的重要基础,希望未来持续举办更多类似活动,把健康意识推广至社区各个角落。
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