海边成“疗愈之地” 叶睿庆借此重拾专注



(吉隆坡23日讯)当大多数运动员都有自己在场外休息时的放松方式时,大马国家羽球队男双叶睿庆则选择宁静的海边,以及远离人群喧嚣的环境,作为让自己放松身心的最佳地点。
对叶睿庆而言,海景与海边平静的氛围,是他在经历本赛季前6个月密集赛程后,重新找回专注力的最佳疗法。
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释放压力重新找回节奏
24岁的叶睿庆表示,在宁静地方度过的时光,让他得以释放压力,同时在重返国家队训练前重新找回节奏。
叶睿庆说:“我喜欢去一些没有人的地方,比如看看海景。因为过去6个月的赛程确实非常密集。”
“至少即使只是短暂休息,对我来说也确实有帮助,能够重新找回专注力。”
赛程过于密集
羽球员也需要属于自己的空间来调整心理状态,因为他们的生活并不只是训练与比赛,叶睿庆说:“人生不只有羽球。”
“现在的比赛赛程确实过于密集,有时候我们需要花一点时间,重新找回比赛节奏以及自身的平衡。”
“我认为这对每一位球员来说都非常重要。”
叶睿庆指出,短暂的休息时间,往往能够对自己的备战工作带来巨大影响,尤其是在迎接接下来的全新挑战时。
叶睿庆搭郑凯文需做好心理准备
不久前,国羽男双大重组,叶睿庆此前一直与阿里夫搭档征战,但“阿叶组合”在今年7月14至19日的日本羽球公开赛(超级750赛)后暂时拆伙,叶睿庆将与郑凯文组成新搭档开启新篇章。
随着搭档调整,叶睿庆也必须重新适应新的打法和默契,因此心理准备将成为确保过渡过程顺利进行的重要环节之一。
而在享受高质量休息时间、重新充电后,叶睿庆如今已准备好重返训练场,与郑凯文建立默契,共同迎接接下来更加艰巨的赛季挑战,两人将合作参加中国羽球公开赛(超级1000赛)、台北羽球公开赛(超级300赛)和韩国羽球大师赛(超级300赛)。
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