唱跳俱不佳拒上《浪姐》 张钧甯自嘲怕荼毒观众

（台北13日讯）台湾气质女神张钧甯日前出席保养品代言活动，被问及近期热播的综艺《乘风2026》（浪姐7）话题时，她被拱是否有意参加，立刻幽默自嘲：“我就不想毁了节目啊！”一句话引爆全场笑声。

面对邀约可能性，张钧甯笑言自己“唱跳俱不佳”，坦承一直专注在表演与演技上，“就是因为我唱跳不好，所以不要去荼毒大家”，并承诺会继续把重心放在演员本业，“我会好好演戏的，我答应大家！”

活动前吃味精求水肿上镜

当天张钧甯一开口声音沙哑，自曝因感冒导致不适，还笑称“声音很性感”。提到保养与身材管理，她分享自己向来重视“由内到外”的调理，不仅坚持运动，饮食也偏向少油少盐。但因为近期常被说太瘦、显得有些憔悴，所以每次出席活动前，反而会刻意吃一点味精，让自己“稍微水肿一点点”，笑说：“味精是最快让我肿的方式，我是反应很快的人。”

对于外界常讨论的“冻龄”与抗老压力，张钧甯认为每个年龄都有不同的美，“脸上有一点岁月痕迹，其实更有故事感”，并不排斥自然老去，但也认同透过科技与保养延缓老化，让自己每天看镜子时更开心。

张钧甯也坦言体力已不如以往，因此更重视休息与睡眠，提醒自己不要过度消耗。她分享维持自律的关键在于“喜欢”，无论是跑步还是日常保养，“找到你喜欢的事情，就会自然坚持下去”。她也透露自己私下相当养生，会透过穴位按摩、刮痧等方式调理身体，甚至还有一个“睡觉袋”，睡前固定进行简单护理，维持最佳状态。

谈及昔日合作《痞子英雄》的好友喻虹渊复出话题，张钧甯则表示双方平时不常联络，但仍给予祝福，认为演戏本身是一件很有趣的事情，“可以不断接触不同文化、认识不同的人，是一件很好的事”。