细细粒暴瘦后竟自我嫌弃 恶心全身“阿婆皮”

（香港13日讯）艺人陈嘉佳（细细粒）曾由286磅（约130公斤）激减至130磅（约59公斤），成功震撼网民。惟近日受访自爆体重反弹60多磅（约30公斤），重回208磅（约94公斤）圆润身形，但她强调并非减肥失败，只是“拉长战线”让身体休息。她自曝最难接受并非磅数回升，而是当日暴瘦后全身出现松弛的“阿婆皮”，更担心影响未来婚姻，下垂恶心到连自己都嫌弃！

40岁的陈嘉佳日前接受《星岛头条》独家访问时，见她锁骨消失、恢复粗腰及圆滚滚身形，但她语带轻松说：“我不想骗你，现在（体重）超过200磅（约90公斤）。”她承认体重已回升至208磅（约94公斤），重了约30公斤。

体重回弹没挫败感

但她却强调没有挫败感：“我不是减肥失败，比起最高峰时还差一段距离才打回原形，这样怎么是失败呢？我只是中途休息，放松一下再减过，将战线再拉长重新调配程序，让身体休息一下。”她又形容如一个发明家，发明一个电灯，都经过成功失败的过程。

细细粒承认复胖只因太过自信，休息期间也停用她提倡食用的苹果醋及减肥保健品，又经常跟自己说：“吃完这个星期，下个星期开始减过。”结果因懒散，再一鼓作气，衍生拖延症。不过，她承诺3月返回杭州后一定会再减，目标半年内由208磅减至132磅（约59公斤）。她语带坚定说：“因为要配合老板王祖蓝接的工作，他要求我瘦。其实他只要求我健康，肥瘦反而没有问题。”

她从反弹中学习，指下次会针对性减肥，也不敢停保健产品及苹果醋，最重要“管住自己的嘴巴”，然后跟营养师饮食方案双管齐下。

靠买衣服麻醉自己

细细粒形容现阶段很开心，因为自己喜欢吃东西，在朋友眼中她也变得开心了。减肥期间她靠买衣服麻醉自己：“瘦的时候会狂买漂亮的衣服，在杭州的9个衣柜全部是衣服；肥的时候就买东西吃，现在很多新衣都穿不下了。”

对于网民指她肥嘟嘟较可爱，太瘦反而身形奇怪，她解释说：“其实是我从小胖到大，压到背骨变型，所以身形很奇怪。”她强调现在不太在意别人评头品足，因为吃得开心。

“阿婆皮”成困扰

细细粒自曝减肥辛酸史，最难接受并非体重反弹，而是瘦下来后全身出现松弛的“婆婆皮”，因为减肥后全身皮肤下垂，连胸部也失去体型，自己都觉得很恐怖，自己看到的时候都嫌弃自己，担心以后结婚时老公接受不到。“阿婆皮”成为她减肥最大困扰，因为是全面范围，不能剪皮，可能需要加塑形训练。她现在学会边减边搽抗皱产品同步进行，减完再搽就不够时间。