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发布: 7:56pm 26/02/2026

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追捧中式养生智慧及玄学道理 TikTok掀“成为中国人”热潮

天下事
在TikTok上,坐拥70多万粉丝的博主“SherryXiiRui” 发表多段影片,持续重复“从明天起,你要变成中国人了”,并分享中国人的生活方式。(视频截图)

年轻人开始效仿人的生活,还戏称自己正在“成为中国人”,英国广播公司(BBC)中文网报道,这个流行趋势始于近一两个月,在上,坐拥70多万粉丝的博主“SherryXiiRui”率先开始这个潮流,她在多段影片里持续重复“从明天起,你要变成中国人了”、以及来自电影《搏击俱乐部》里的一句台词“你遇见我的时候,正是我人生中非常中国化的时期”。

在这个系列里,她一人即贡献了20多条影片,逐个介绍中国人的养生智慧和玄学道理,每一条都获得了一百万以上浏览量,并成功带火了这个标签:“成为中国人”。

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博主“SherryXiiRui”在自己发布的影片里常用的这两句魔法式的语句也开始走红,来自美国的白人和身在欧洲的黑人都开始发布自己打八段锦、煮苹果水的影片,尝试在这个没有明确裁判的竞赛里力争上游。

喜剧演员、脱口秀演员欧阳万成也加入这个潮流,著唐装样式的外套称大家也见识到了他“很中国化的一个时期”,因为自己使用针灸且饮茶。

迅速吸引逾2000万浏览

这个热潮在TikTok上快速吸引到2000多万浏览,数万人参与,并逐渐蔓延到其它平台上成为一个现象。

西方舆论称,过去一年,从抢购拉布布玩偶、排队点单蜜雪冰城茶饮和瑞幸咖啡,到分享重庆“赛博朋克之城”的照片,中国魅力辐射全球。“最中国”的走红为中国日益增长的软实力又一次锦上添花。

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“虽然我听到一些中国创作者对这股潮流褒贬不一,但我认为这终究是一个好事。作为一个华人,多年来我饱受网络反华情绪困扰,主流舆论话语体系里对于中国的叙事出现变化,说实话我觉得耳目一新。”Z世代网络博主Claire(克莱尔)这样告诉BBC中文,此前,她在个人帐号上发布关于“变成中国人”潮流的反思多条,在Instagram上即有51万浏览量。

“我并不是想要争取一些所谓白人的认同,我觉得这场玩梗式的潮流能很好消解美国的叙事霸权,能推动本来对于政治毫不关心的年轻人进行自我政治信仰审视。”

意大利博主赴华当交换生
回国推广“蛋炒饭” 

博主Andy(安迪)来自意大利,曾在中国交换学习一年,今年28岁的他也积极参与“成为中国人”热潮。

安迪告诉BBC中文,2018年夏天,他刚决定前往中国交换学习时,他身边很多朋友对此表示不理解,认为他前往中国等于他“支持共产党”、是“狂热的毛泽东粉丝”,并对他的安全表示担忧。安迪说自己也曾抱著进入中国就意味著要学习“共产主义思想”的预期入境中国。

“我觉得就像每一个进入中国的外国人一样,因为我喜欢摄影,我很喜欢在中国拍摄辛苦的劳工、地摊市场上的毛泽东画像、红色五角星,我得说我觉得我赶在‘成为中国人’这个潮流走红之前就在学习‘成为中国人’,”安迪还打趣称,在他回国后,很多朋友都问他是否有成为“党员”、打算作为“间谍”效忠北京。

回到意大利之后,安迪把“蛋炒饭”作为一项重要技能引进介绍给身边的朋友,认为“把早餐的面包替换成这个能对自己稍微好点”。

加博主:仇华言论被正常化

克莱尔是华裔加拿大人,在她此前的人生里,除了几次旅行之外,她仅在去年夏天在中国待了一个月,又前往台湾居住了两个月。

她告诉BBC中文,成长在一个华人占多数的地区,对华人华裔的仇视心态比较少见,很少直接感受到仇华情绪,但她和同侪常在网上看到仇华言论被正常化。比如,同为亚洲国家的韩国和日本文化受到追捧,但提起中国,她会立刻遭遇异样的眼光。

“当我提醒网民,他们最爱的‘韩国妆容’其实源自,而‘炸酱面’是起源自中国的变种时,网民会立刻开始怀疑除了廉价商品之外,中国真的有能力生产其它东西吗?”克莱尔这样说。

她把这些经历都称为“荒诞可笑”,但同时意识到正是这些看起来很日常轻松的议题构成了亚裔美国人、亚裔加拿大人的叙事核心。此前,《尚气》主演刘思慕即因对珍珠奶茶的文化挪用遭议论。

TikTok禁令成转折点

根据克莱尔的观察,2025年1月的TikTok禁令成了国际网上关于中国讨论舆论风向的转折点。

由于TikTok当时正面临在美国全面封禁的威胁,数百万用户失去了他们的聚集地,为了维系正常社交需求,大量美国人转向。在中文互联网上,这个迁徙被称为“洋抖难民”。“洋”意为海外,“抖”是抖音的简称。

“小红书”接地气生活化
海外用户加速了解中国

作为中国最大社交平台之一,“小红书”一直以“接地气”和“生活化”出名,同时受到企业文化影响,和其他社交平台相比,小红书更强调社区感的营造与维护,这使得短时间内、海外用户对于中国的了解快速加强。

此外,近年来,由于加沙战争所涉及的反犹主义和非人道行为、特朗普入主白宫以来在关税和俄乌战争立场上的反复、对加拿大和格林兰岛的威胁、对委内瑞拉政府的直接干预、美国移民及海关执法局(ICE)部门在美国境内引起的多种骚动,以及近期逐渐解码的爱泼斯坦档案,西方舆论场上在经历一场对地缘政治讨论口径的洗牌,民众反思各个国家的所作所为,对既往形式提出质疑。

安迪对此深有感触。他笑称,他最直接的感受就是,2019年他回国的时候,他曾尝试把“蛋炒饭”推广给朋友去吃,当时大家兴致缺缺,只是觉得猎奇。而最近,他靠蛋炒饭技术一举成为朋友中的核心角色。“社交地位都显著高了”。

或与对西方日益失望有关

克莱尔亦有感触,她觉得从小红书热到今天的“成为中国人”热潮,这个舆论风口转变和人们对于西方机构合法性的日益失望直接关联。

在她的经验里,只要社交媒体上出现“中国”,随之而来的就是铺天盖地的“中共宣传”、“冰淇淋”(Bing chilling,西方网络上嘲讽中国人或长相看起来像中国人的亚洲人的梗,带有贬损意味)之类的笑话。但是近年来,美国人逐渐意识到他们长久以来被灌输的“自由”和“民主”思想本身亦遭到执政政府违宪行为的冲击。

“我觉得这种‘奶茶式自由主义’最终会让人们忽略对更大权力体系的解构和瓦解,转而关注那些肤浅的进步标志。话虽如此,我发现很难在此间保持一种平衡:如何不去轻视这种文化上的‘恐华症’的影响,同时承认它并非我们作为亚裔移民所遭受压迫的全部。”克莱尔对BBC中文这样表示。

中官媒热烈回应
称中软实力增强象征 

潮流走红之后,中国官方也开始热烈回应,中国官媒新华社和《人民日报》亦陆续跟踪发文,称这是中国软实力增强的象征。

中国外交部发言人林剑在2月6日的记者发布会上更是直接提出:“很高兴看到越来越多的外国朋友有意愿、有机会感受中国的发展变化,体验中国百姓的烟火日常”。

林剑介绍称,2025年,外国人出入境人次超过8200万,同比上升26.4%,其中免签入境人次同比上升接近50%。

在官方助力下,关于这个潮流的中国民间讨论声量也逐渐提高。

“虽然有人觉得这可能只是昙花一现的网络潮流,但我倾向于思考这个网络文化背后所代表的更为广泛的社会问题。Z世代确实更擅长把一切都变成玩笑,无论如何,这就是一种人们表达对美国现状不满的一种方式,”克莱尔这样说。

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