（巴黎10日法新电）周一发布在《阿尔茨海默病与痴呆症：转化研究与临床研究》杂志上的最新研究显示，简单的脑力训练就可以将患痴呆症的风险降低25%，但外部研究人员对该研究结果持谨慎态度。
市面上有大量的声称可以对抗认知衰退的脑力训练游戏和应用程式，但鲜有高质量的长期研究能证明它们的有效性。
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这项新研究是一项被认为是医学研究黄金标准的随机对照试验，该试验最早于1990年代末就开始招募参与者。
超过2800名65岁及以上的老年人被随机分配到三种不同类型的脑力训练组之中，即速度训练、记忆力训练或推理能力训练，又或者作为对照组。
首先，参与者每周进行两次、每次一小时的训练，持续五周。一年后和三年后，他们又进行了四次强化训练。总训练时间不足24小时。该研究的共同作者、美国约翰·霍普金斯大学的阿尔伯特告诉法新社，在五年、十年以及最近的廿年后进行的随访中，速度训练的收效最好。
根据这项研究，廿年后的医疗保险记录显示，接受速度训练和强化训练的参与者患痴呆症的风险降低了25%。另两种训练方式则没有产生统计学意义上的显著差异。
阿尔伯特说，“这是一个黄金标准研究，首次让我们对如何降低患痴呆症的风险有了初步了解。”
但并未参与这项研究的科克伦协作的研究员理查森提醒说，“虽然具有统计学意义，但结果可能并不如降低25%风险那么令人印象深刻。”
她告诉科学媒体中心，部分原因是误差范围“从降低41%到仅降低5%不等”。她补充道，这项研究排除了视力或听力不佳等情况的参与者，这意味着它可能不具有完全的代表性。
伦敦大学学院医学统计学专家勒伦特表示，这项研究存在“重要的局限性”。他指出，虽然一项亚组分析得出了显著结果，但这一单一发现通常被认为不足以证明干预措施的有效性，仍需进一步研究以确定认知训练是否能够降低患痴呆症的风险。
速度训练的练习包括点击电脑屏幕不同区域弹出的汽车和路标。
阿尔伯特说，研究人员尚不清楚为何这项练习收效更好，“我们推测，这项训练影响了大脑的某些连接方式。”
她表示，揭示出速度训练奏效的确切机制，有助于研究人员在未来开发出更有效的新训练方法，并补充道，这些结果仅适用于这项特定的训练，并不能为其他脑力训练游戏提供任何有意义的指引。
但她强调，这一发现“极其重要”，并指出，如果美国能减少25%的人患上痴呆症，就能节省1000亿美元（约3924亿令吉) 的医疗费用。
据世界卫生组织统计，全球有5700万人患有痴呆症，是第七大死因。
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