70岁起出书逾20著作 90岁女作家 晚年发光

（吉隆坡12日讯）许多人在年少时便找到了人生方向，但对得奖作家莫哈娜吉尔（Mohana Gill）来说，却在70岁那年，才改写了命运，为自己掀开人生新篇章，以文字、出版展现晚年弥笃及精彩的生涯。

莫哈娜吉尔出生于缅甸，早年与本地医生沙万星吉尔结为连理，并于1968年取得马来西亚公民权，2006年，当时以70岁之龄出版处女作《Fruitastic》，正式迈开新旅，至今90岁高龄仍活跃于创作领域，同时参与许多社会活动，推广健康饮食和关注儿童成长事务。

她坚持创作，与同龄人纷纷选择放慢脚步、把时间留给家人、含饴弄孙相比，显然活出更自在的生命节奏，勤于笔耕，活出属于自己的晚年之光。其创作以健康饮食、植物料理、儿童文学故事为主，近20年来出版超过20本著作，建立广大读者群，并成为许多读者心中的“暖心作家”。

用回“莫哈娜吉尔”名字

莫哈娜吉尔日前在武吉加星家中接受马新社访问时说，在这之前，没有想这么多，只是不断地写，直到第一本书付梓后，才真正成为拥有一个“莫哈娜吉尔”名字的作者，之前，只是被称为“吉尔太太”、医生太太或直呼罗丝（Rose）。

她说，莫哈娜才是本名，但过去从未使用，开始写作后，不想再用罗丝，因为这名字太洋化。可以这么说，直到70岁，“莫哈娜吉尔”才真正诞生，从此，以作家身分被世界认识。

莫哈娜说，成为母亲、再到外婆的年岁后，开始觉得健康饮食理念的重要，相信这是身心成长不可或缺的养分，2006年出版的《Fruitastic》，即结合营养知识与水果料理，结果意外地为往后的创作旅程，掀开了温柔的启程。

莫哈娜指出，最初会写水果是因为先生很爱吃水果，总是提醒说水果对健康有益，与其再写那些早已被大量书写的菜肴、食谱，不如从水果著手，再逐步扩展到蔬菜，最后进入儿童读物的领域。

《Fruitastic》的成功，为其后横跨饮食、文化与身心健康的多元著作奠定基础，陆续出版了《Vegemania》（2006）、《Myanmar Cuisine, Culture and Customs》（2014）、《Happylicious》（2015）、《Flowerlicious》（2019）及《Moringalicious》（2023）。

饮食健康书籍受世界瞩目

除了食谱与饮食文化书籍外，莫哈娜也创作了超过12本以健康饮食和食物教育为主题的儿童读物，多部作品在海外出版，也因其教育价值获得肯定。她的贡献逐渐在国际间备受瞩目，上个月在沙地阿拉伯利雅德举行的“世界美食书大奖”中，以《Fruitastic》荣获“马来西亚走向世界”类别的最佳书籍奖，而《Moringalicious》则在“世界饮食文化”类别获得表扬。

莫哈娜每天仍保持创作状态，日常阅读、编织与下厨，并长期维持以蔬菜为主的均衡饮食，大概就是因为这样，支撑了健康和创作力。

“对我而言，年龄不是阻碍，只要还能思考、行动，并做些有意义的事，我们就能继续为社会付出。”

感恩接纳“能优雅老去”

她补充，心存感恩、自我接纳，是优雅老去重要的关键。

目前，莫哈娜正著手创作一本名为《Malaysian Treasure》的新儿童书，将本土文化元素融入故事之中，期盼这项作品能给未来的世代保留一份珍贵礼物。